9fa28059970ab1d4e0ee9a7279209c99 650x321 - ویدیو: 5 ورزش موثر برای لاغری

ویدیو: ۵ ورزش موثر برای لاغری

در این ویدئو ۵ تا از بهترین ورزش های ممکن برای آب کردن شکم و پهلو را آموزش خواهید دید. این ورزش ها شامل ۱٫ Saturn Rings, 2. Weighted Roll Up, 3. Double Leg Lift, 4. Criss Cross, and 5. Hollow Rock می باشد.
از دست ندهید:
باید و نباید های رژیم غذایی موفق
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *