نوشته‌ها

درمان کبد چرب در طب سنتی

درمان های گیاهی در طب سنتی مورد تایید پزشکان نیز قرار گرفته است. بسیاری از بیماری ها را می توان با اصلاح مزاج در طب سنتی درمان کرد. درمان گیاهی کبد چرب در طب سنتی از رایج ترین شیوه درمان این بیماری است. گیاهان دارویی، دمنوش ها و مواد خوراکی زیادی در این شیوه درمانی به کار می رود.

در ادامه برخی از روش های درمانی که در طب سنتی برای عارضه کبد چرب به کار گرفته می شود را آورده ایم:

 

 

۱-درمان کبد چرب در طب سنتی با عرقیات گیاهی

عرق خار شتر، کاسنی و شاه تره معجزه درمان کبد چرب هستند. البته ذکر این نکته حیاتی است که عرقیات پس از ۲ هفته از تولیدشان تقریباً تمامی اثر دارویی اشان را از دست می دهند. پس دقت کنید که عرقیاتی که استفاده می کنید حتما تازه تولید شده باشند.

عرقیات نام بردن دارای طبع سرد و تر بوده و با اصلاح مزاج، سموم بدن را دفع و کبد را پاکسازی می کنند. برای پیشگیری از کبد چرب و در مراحل ابتدای بیماری با نوشیدن یک تا دو لیوان از عرقیات ذکر شده، اختلال کبد را کنترل کنید.

 

 

Fatty Liver What It Is - درمان کبد چرب در طب سنتی

 

۲-سویا به جای گوشت قرمز

برای درمان کبد چرب در طب سنتی  تاکید بر مصرف پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی و گوشت قرمز است. با حذف و یا کاهش مصرف گوشت قرمز، التهاب کبد تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و جذب چربی و تری کلیسیرید در بافت کبد، کم می شود.

 

 

۳-آبلیمو درمان کبد چرب

به توصیه علمای طب سنتی صبح را با نوشیدن عصاره یک لیموی تازه شروع کنید. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی و موثر در جذب مواد مفید غذایی است. این میوه ترش و خوشمزه در پیشگیری و درمان کبد چرب یک اکسیر جادویی است.

 

 

۴-درمان کبد چرب در طب سنتی با زردچوبه

برای کاهش ذرات چربی در کبد، توصیه شده که زردچوبه را در چاشنی های غذایی استفاده کنید. این ادویه خوشرنگ از ابتلا به بیماری کبد چرب و افزایش ذخایر چربی در بافت کبد پیشگیری می کند.

 

 

۵-کاهش چربی کبد با زنجبیل

زنجبیل موثرترین گیاه در افزایش سوخت و ساز بدن است. برای پیشگیری و درمان کبد چرب در طب سنتی توصیه شده که هفته ای ۲ تا ۳ بار از زنجبیل استفاده کنید.

 

 

۶ – خار مریم موثر ترین گیاه در درمان کبد چرب

گیاه خار مریم گیاه بسیار اثر بخش در درمان کبد چرب است. از این گیاه در لابراتوارهای داروسازی برای ساخت داروهای تجاری کبد چرب استفاده فراوان شده است. اما شما می توانید با استفاده از دمنوش خارمریم نیوشا ، این گیاه حیاتی برای کبد را مورد مصرف قرار دهید.

مصرف دمنوش خار مریم نیوشا  برای کسانی که کبد آنها تحت فشار است به شدت پیشنهاد می گردد. این دمنوش می تواند فشار مضاعف را از روی کبد آنها بردارد. همچنین این دمنوش می تواند به مروز کبد را برای شما پاکسازی کند.

 

 

خواص گیاه خار مریم نیوشا

خواص گیاه خار مریم نیوشا

 

 

 

آیا دچار بیماری کبد چرب هستید؟

اگر دچار بیماری کبد چرب هستید و به دنبال راه درمان مطمئن و گیاهی بر پایه طب سنتی می گردید به شما پیشنهاد می کنیم از پکیج دمنوش کبد چرب نیوشا دیدن فرمایید. این دمنوش ها بارها و بارها تست شده اند و صحت و درستی عملکرد آنها به کرات ثابت شده است.

 

 

 

 

برای دیدن توضیحات این محصول شگفت انگیز روی عکس زیر کلیک کنید:

 

 

پک درمان کبد چرب نیوشا

پک درمان کبد چرب نیوشا

 

 

 

 

همچنین در صورتی که میخواهید درباره استفاده از پک دمنوش کبد چرب نیوشا اطلاعات بیشتر کسب کنید با ما از طریق شبکه های اجتماعی در تماس باشید :

 

 

 

 

مشاوره رایگان دمنوش نیوشا از طریق واتساپ

 

 

مشاور تلگرامی دمنوش نیوشا

 

 

کبد چرب : از سیر تا پیاز تشخیص تا درمان

کبد چرب امروزه یکی از بیماری هایی است که متاسفانه تعداد زیادی از افراد جامعه را درگیر خود کرده است. این بیماری بر اساس میزان چربی کبد در ۴ گرید تقسیم بندی می شود. بسیاری از افرادی که دچار گرید ۱ یا گرید ۲ این بیماری هستند حتی نمیدانند که دچار این عارضه شده اند. چرا که این بیماری در مراحل اولیه ابتلا شدن، فاقد هرگونه علائم ظاهری است.

با پیشرفت کبد چرب، فرد مبتلا به این عارضه دچار برخی علائم می شود که در این متن به آنها اشاره شده است.

 

اگر میخواهید همه چیز را درباره کبد چرب ، علائم کبد چرب و درمان کبد چرب بدانید تا آخر این نوشته با ما باشید:

 

 

کبد و وظایف آن در بدن 

کبد اندامی است در سمت راست حفره شکمی و بالای اندام های گوارشی. این اندام یکی از مهم ترین اندامهای موجود در بدن می باشد که بدون آن زندگی کردن ممکن نیست. افراد بدون دست، پا، معده، چشم، گوش و حتی کلیه می توانند به زندگی خود ادامه دهند؛ اما بدون کبد زندگی کردن ممکن نخواهد بود.

 

 

liver position in human body 01 - کبد چرب : از سیر تا پیاز تشخیص تا درمان

 

وظایف کبد در بدن چیست ؟

کبد در بدن وظایف بسیار مهمی دارد که برخی از اصلی ترین آنها در ادامه آمده است :

 

۱- ساخت و ترشح صفرا.

۲- ذخیره ی گلیکوژن یا نشاسته حیوانی۔

۳- سم زدایی از بدن

۴- دفع کردن مواد زاید.

 

اگر چه هر یک از چهاروظیفه ی فوق دارای اهمیت فوق العاده ای برای ادامه زندگی است؛ اما ترشح صفرا شاید مهمترین کار کبد به شمار آید.

 

 

 

 

 

صفرا چیست ؟

صفرا هم یک ماده ی ترشحی کبد محسوب می شود و هم ماده ی دفعی. بدین معنی که از لحاظ حل و جذب مواد چربی در موقع هضم غذا و تا حدی کمک به حرکات دودی روده ماده ی ترشحی به حساب می آید، و چون از مواد حاصل از تجزیه ی ماده ی رنگی خون (هموگلوبین) و مقداری مواد پروتئینی حاصل از سوخت و ساز ساخته می شود، ماده ی دفعی محسوب می گردد.

 

 

ذخیره گلیکوژن (نشاسته حیوانی) توسط کبد:

از منظر ذخیره کردن ماده ی گلیکوژن یا نشاسته ی حیوانی، کبد بصورت پیوسته در جذب مواد نشاسته ای دخالت دارد.

پس از آن که مواد نشاسته ای و قندی در نتیجه عمل هضم برای جذب توسط بدن آماده شد، از راه خون به کبد می رود و مقداری از آن به گلیکوژن تبدیل شده برای مواقع احتیاج در کبد ذخیره می شود. ذکر این نکته مهم است که فقط مقدار بسیار کمی قند همیشه در خون باقی می ماند. موقعی که بدن مجددا به قند احتیاج پیدا می کند مقداری از گلیکوژن که در کبد ذخیره شده بود به قند گلوکز (دکستروز) تبدیل می شود. سپس این قند وارد جریان خون می شود تا در بافت های سلولی به مصرف برسد.

 

 

نقش کبد در متابولیسم و ساخت پروتئین های بدن:

همچنین کبد در ساخت و ساز مواد پروتئینی مورد نیاز بدننیز نقش زیادی ایفاء می کند. مواد پروتئینی در دستگاه گوارش تجزیه می شوند و به اسیدهای آمینه تبدیل می گردند. هر گاه مقدار زیادی از این ماده مصرف شود مقدار بیشتری از اسیدهای آمینه در نتیجه ی هضم به کبد می روند و در آنجا در هم شکسته به اوره تبدیل می شوند و به سایر مواد ازته زاید که از دستگاه های دیگر حاصل می شوند می پیوندند. در انتها نیز این اسید های آمینه ای که به اوره تبدیل شده اند از راه کلیه ها در ادرار وارد شده به خارج دفع می گردند.

 

 

علت بسیاری از مشکلات کبدی چیست؟

گفته می شود که علت بسیاری از اختلالات کبدی و کلیوی خوردن مقدار زیاد گوشت، تخم مرغ، ماهی، پنیر و سایر مواد پروتئینی، نوشابه های گازدار رنگی، شکلات، شیرینی، انواع فست فودها مانند سوسیس و کالباس، پیتزا و همبرگر، آجیل های نمک دار و براق، چیپس و پفک می باشد. اما این موضوع قطعی نیست! اما چیزی که مشخص و قطعی است این است که سبک زندگی مدرن با ابتلا به بیماری ها و اختلالات کبدی و کلیوی نسبت مستقیم دارد.

علت آن است که کبد مجبور است مقداری از آنها را تجزیه کند و به اوره و سایر مواد دفعی تبدیل نماید و از راه کلیه ها به خارج بفرستد تا از زیان آنها در امان بماند. بنابراین دو اندام کلیه و کبد در نتیجه ی کار زیاد دچار اختلال می شوند.

 

نبود کبد یعنی پایان زندگی

اکنون به خوبی مشخص شده است که که کبد عضو مؤثر و مهمی در حفظ توازن و تعادل تغذیه است. همچنین این اندام به عنوان یک عامل دفاعی قوی در برابر سمومی که در بدن وارد می شوند به شمار می آید (در حال سلامت یا بیماری)

همچنین، چنان که قبلا متذکر شدیم، کبد بزرگترین دفاع کننده در مقابل داروهای وارده به بدن است. بنابراین پر واضح است که که اگر کبد به دلایلی از کار خود باز ماند، همه دستگاه های بدن بلافاصله از راههای مختلف دچار اختلال شدید می گردند. بنابر این می توان گفت اگر کسی دائما پرخوری کند و با غذاهای نامناسب بخورد به کبد خود فشار و آسیب وارد می آورد که نتیجه ی آن بد کار کردن و بیماری این عضو مهم است.

 

 

 

بیماری کبد چرب چیست؟

این بیماری حاصل از رسوب چربی در سلول های کبدی است.

 

عکس کبد چرب شده

 

آمار ابتلا به کبد چرب در ایرانی ها 

۳۳% ایرانیان میانسال دچار عارضه کبد چرب هستند

۲۶% از ایرانیان دچار گرید ۱ هستند

۶% از ایرانیان دچار گرید ۲ هستند

۱% از ایرانیان دچار گرید ۳ و ۴ هستند.

 

 

 

 

 

 

علت ابتلا به بیماری کبد چرب 

کبد چرب یک بیماری پیش رونده است. علت این بیماری را عمدتاً بدلیل تغذیه ناسالم، کم تحرکی و همچنین اضافه وزن دانسته اند. این بیماری در مراحل ابتدایی مشکل خاصی را در بیمار ایجاد نمی کند. اما اگر به آن رسیدگی نشود موجب نارسایی کبدی می شود. در صورتی که این اتفاق بیفتد بیمار با مرگ دست و پنجه نرم خواهد کرد.

 

 

 

 

 

انواع کبد چرب :

این بیماری در ۴ دسته تقسیم بندی می شود که در ادامه آمده است:

 

کبد چرب گرید ۱

مراحل ابتدایی عارضه چرب شدن کبد را ” کبد چرب گرید یک ” می نامند. در این مرحله ممکن است فرد مبتلا دچار برخی ناراحتی های گوارشی گردد. بهترین زمان برای رسیدگی به کبد چرب و درمان آن در مرحله گرید یک است.

در این مرحله ممکن است طی آزمایشات مشخص گردد که آنزیم های کبدی از حالت نرمال خارج شده اند.

کبد چرب گرید یک می تواند از طریق آزمایش های تشخیص طبی و یا سونوگرافی و سی تی اسکن تشخیص داده شود.

 

 

 

 

کبد چرب گرید ۲

اگر فرد دچار گرید ۱ نسبت به پاکسازی کبد خود اقدام نکند، بیماری وی پیشرفت کرده و دچار گرید ۲ خواهد شد.

از علائم بیماری کبد چرب گرید ۲ می توان به خستگی و بی حالی، کاهش وزن، بی اشتهایی، تهوع، درد در مرکز و سمت راست شکم، زرد شدن چشم ها، ورم پا و شکم، خارش پوست و سردرگمی ذهنی نام برد.

برای درمان کبد چرب گرید ۲ حتماً می بایست سریعاً اقدام شود. یکی از راههای مطمئن برای رها شدن از شر این بیماری پاکسازی کبد با استفاده از گیاهان دارویی است.

برای بهبود کبد چرب گرید ۲ می توان از طب سنتی مدد گرفت. استفاده از گیاه خار شتر، چای سبز و علف لیمو، گیاه خار مریم، کاسنی و شاطره در کاهش عوارض کبد چرب گرید دو در طب سنتی توصیه شده اند.

 

 

کبد چرب گرید ۳

در اثر نرسیدن به کبد دچار گرید ۲، این بیماری پیشرفت کرده و به گرید ۳ تبدیل می شود. در این مرحله بیمار حتماً میبایست تحت مراقبت های ویژه بیمارستانی قرار بگیرد. در صورت پیشرفت، بیمار مبتلا به سیروز کبدی، سرطان کبد و نارسایی و از کار افتادگی کبد خواهد شد و نهایتاً مرگ در انتظار او خواهد بود.

در این حالت کبد با مقدار زیادی از چربی گسترش یافته روبرو است. بنابراین کبد دیگر نمی تواند به خوبی کار خود را انجام دهد و گردش خون به خوبی انجام نمی شود.

در این مرحله احتمال دارد بیمار به طور ناخودآگاه از هوش برود و تا حد کما پیش برود تا حدی که بیمار نیاز به دیالیز کلیه داشته باشد.

 

 

 

کبد چرب گرید ۴

این مرحله پیشرفته ترین مرحله بیماری کبد چرب است. در این مرحله شانس زنده ماندن بیمار کاهش می یابد. گاهی ممکن است با انجام پیوند کبد از مرگ بیمار مبتلا به گرید ۴ جلوگیری کرد.

 

 

 

مراحل نارسایی کبدی

مراحل نارسایی کبدی

 

 

 

 

دسته بندی بیماری کبد چرب از دیدگاه علت آنها :

 

کبد چرب الکلی :

اگر فرد به خوردن الکل و مشروب عادت کرده باشد، با این کار به کبد خود آسیب می زند. کبد چرب از نوع الکلی، جزو اولین مراحل بیماری های کبدی به شمار می آید. در این بیماری، کبد فرد قادر به شکستن چربی ها نیست. اگر فرد نوشیدن الکل را کنار بگذارد، کبد چرب الکلی او به تدریج درمان می شود. در غیر این صورت، علائم کبد چرب شدید و شدیدتر می شود و فرد را به سیروز کبدی دچار می کند.

 

کبد چرب غیر الکلی:

کبد چرب غیر الکلی به مصرف الکل ربطی ندارد و زمانی رخ می دهد که ۱۰ درصد از وزن کبد، حاوی چربی باشد. در این بیماری نیز کبد فرد، در شکستن چربی ها دچار مشکل می شود و چربی در بافتهای کبد جمع می شود. در صورت شدید شدن این بیماری، سیروز کبدی، زخم، خونریزی و نارسایی کبد رخ می دهد.

کبد چرب بارداری:

کبد چرب بارداری، بسیار نادر است؛ اما در بعضی از خانمهای باردار به وجود می آید. جمع شدن چربی در کبد، هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است. کبد چرب بارداری نیز می تواند به نارسایی کلیه ها، نارسایی کبد، عفونت شدید یا خونریزی منجر شود.

 

 

 

علائم کبد چرب

کبد چرب، یک بیماری خاموش است؛ بدین معنی که  هرگز با درد ناگهانی و شدید همراه نخواهد بود.

اما این بیماری با علائمی همراه است. با دیدن نشانه های زیر، باید به سلامتی کبد خود مشکوک شوید :

 

  • ضعف عمومی و شدید بدن
  • کاهش ناگهانی اشتها و کاهش وزن
  • احساس خستگی  مداومو بی حالی دائمی
  • عدم داشتن تمرکز حواس
  • گیجی و سردرگمی مداوم
  • حالت تهوع و استفراغ
  • درد در مرکز و سمت راست شکم (این درد گاهی اوقات تا شانه ها نیز کشیده می شود!)
  • بزرگ شدن غیر طبیعی شکم  (حالت شکم گلدانی)
  • اضافه وزن غیر طبیعی (کبد چرب در بعضی از افراد باعث اضافه وزن آنها می شود و در بعضی از افراد منجر به کاهش وزن می شود.)
  • احساس خارش پیوسته در بدن
  • عصبانیت و پرخاشگری
  • درد مکرر پا و پیچ خوردگی مکرر پا
  • احساس مورچه روی یا مور مور در قسمتهای مختلف بدن
  • بدبو شدن عرق و زرد رنگ بودن عرق
  • سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
  • اشکال در تنفس
  • سردرد مداوم
  • حساسیت و تحمل نکردن بعضی از مواد غذایی خصوصاً چربی ها
  • ترش کردن و ریفلاکس مواد غذایی در معده
  • ریزش موی شدید و ناگهانی
  • چسبندگی مدفوع 

اگر به این علائم کبد چرب دچار شده اید، وقت را تلف نکنید و برای چکاپ و انجام آزمایش به پزشک متخصص مراجعه کنید.

 

پیشگیری از ابتلا به چربی کبد

پیشگیری از این بیماری صرفاً از طریق اصلاح سبک زندگی، ورزش کردن، مصرف غذاهای سالم و نیز پاکسازی کبد امکان پذیر است.

 

 

 

 

 

درمان کبد چرب

در صورتی که به این بیماری مبتلا هستید روش های زیر را برای درمان پیش رو دارید.

 

 

 

 

 

درمان کبد چرب در طب نوین

این روشها با استفاده از دارو ها بصورت قرص کبد و یا آمپول های موجود در بازار انجام می شود. این روش برای افرادی که در مراحل پیشرفته بیماری هستند الزامی است. هزینه این روش ها نسبت به روش های دیگر بسیار بالاتر و پرهزینه تر می باشد.

 

 

راهکار طب سنتی برای کبد چرب

طب سنتی راهکارهایی را برای درمان این بیماری در نظر گرفته است که بسیار مجرب و اثر بخش است. در ادامه روش های مختلف درمان کبد چرب با طب سنتی آمده است:

 

 

درمان گیاهی کبد چرب / رفع علائم کبد چرب با گیاهان دارویی

در این روش که با استفاده از گیاهان دارویی انجام می شود بیمار از جوشانده گیاه دارویی بصورت دمنوش استفاده می نماید. همچنین در این روش از عرق تازه برخی از گیاهان دارویی مثل آرتیشو نیز استفاده می شود.

گیاهان بسیار معتبری که برای درمان کبد چرب ارائه می شوند عبارتند از :

گیاه خار مریم

گیاه چای سبز

گیاه زنجبیل

گیاه نعناع

گیاه گزنه

گیاه زرشک

گیاه چای ترش

گیاه بابونه

گیاه زردچوبه

 

علائم کبد چرب

علائم کبد چرب

 

 

درمان کبد چرب با استفاده از دمنوش

اگر می خواهید کبد خود را پاکسازی کنید به شما پیشنهادی عالی داریم. شرکت معتبر دمنوش های نیوشا همه چیز را برای شما آماده کرده و در بهترین و با کیفیت ترین حالت ممکن به شما ارائه می دهد. دیگر نگران پیدا کردن گیاهان دارویی با کیفیت نخواهید بود. نگران آماده سازی گیاهان مختلف برای درست کردن دمنوش نخواهید بود.

پاکسازی کبد و درمان چربی کبد با استفاده از طب سنتی هیچگاه به این آسانی و اثر بخشی نبوده است. ما طی چندین سال تجربه دریافته ایم که مصرف دمنوش های مخصوص کبد چرب تولیدی در شرکت نیوشا در پاکسازی کبد و رفع علائم کبدهای چرب بسیار موثر می باشد.

 

بنابراین پیشنهاد می کنیم در صورتی که دچار عارضه چربی کبد هستید حتماً از پک های پاکسازی کبد با استفاده از دمنوش نیوشا استفاده نمایید و معجزه طبیعت را در طی دوران مصرف آنها ببینید.

 

 

پک درمان کبد چرب نیوشا

پک درمان کبد چرب نیوشا

 

 

همچنین می توانید برای تهیه این پک پاکسازی کبد با استفاده از دمنوش های نیوشا با شماره ۰۹۳۰۰۰۹۱۳۴۰ تماس گرفته و یا با کلیک روی دکمه های زیر در شبکه های اجتماعی بصورت رایگان مشاوره شوید:

 

 

 

مشاوره رایگان دمنوش نیوشا از طریق واتساپ

 

 

مشاور تلگرامی دمنوش نیوشا

 

 

 

درمان طبیعی کبد چرب با مواد سالم

 

درمان طبیعی کبد چرب در برابر درمان شیمیایی بسیار ایمن تر و قابل اطمینان تر است. در این نوشته درباره این موضوع مطالب مفیدی را برای شما جمع آوری کرده ایم:

 

 

کبد چرب چیست؟

کبد چرب نام نوعی بیماری کبدی است که در آن سلول های کبد شروع به ذخیره چربی می کنند. این بیماری در مراحل ابتدایی علائم خاصی ندارد. اما پس از پیشرفت مشکلات زیادی را برای مبتلا شونده به وجود می آورد. به طوری که در صورت عدم رسیدگی می تواند منجر به مرگ وی گردد.

 

 

 

 

مقایسه کبد چرب و کبد سالم

مقایسه کبد چرب و کبد سالم

 

 

درمان کبد چرب با سبزیجات

یک راه ساده برای مصرف حجم زیادی از سبزیجات، گرفتن آب آنهاست. سبزیجات تازه آسیب های کبد را تا حد زیادی درمان می کنند. انواع کلم پیچ ، بروکلی و گل کلم، کاهو، کرفس، چغندر و مارچوبه برای درمان طبیعی کبد چرب موثر هستند. روزانه یک تا دو لیوان آب سبزیجات خام را میل کنید.

 

 

 

 

 

درمان کبد چرب با سرکه سیب

مقدار یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دوبار و قبل از مصرف غذا، میل کنید. سرکه سیب در کاهش تجمع چربی در کبد موثر است و موجب کاهش وزن می شود. افزودن یک قاشق عسل طبیعی به این نوشیدنی بلامانع است.

 

 

 

درمان طبیعی کبد چرب با سرکه سیب

 

 

 

لیمو ترش برای درمان کبد چرب

۲ تا ۳ لیموترش تازه را برش زده و در پارچ آب بریزید. این آب را در طول روز به دفعات میل کنید. لیموترش در دفع سموم کبد موثر است. از قدیم الایام استفاده از لیمو ترش تازه دبرای درمان طبیعی کبد چرب رایج بوده است. لازم است تا چند هفته این نوشیدنی مصرف شود.

 

 

 

 

مداوای کبد چرب با پاپایا

برای درمان طبیعی کبد چرب از میوه و دانه گیاه پاپایا استفاده کنید. پاپایا یک چربی سوز قوی است و چربی های موجود در مواد غذایی را نابود می کند. اصلی ترین عامل در تشدید بیماری کبد چرب، مواد غذایی سرخ کردنی و چربی های غذایی هستند. مقدار ۵ -۶ دانه خشک شده پاپایا را آسیاب کرده و روزی دوبار میل کنید. افزودن کمی آب لیموترش به این پودر تاثیر آن را افزایش می دهد.

 

 

 

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

 

برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کبد مصرف برخی از مواد غذایی را محدود کنید. خوردن غذاهای سرخ کردنی، تنقلات شور، غذاهای فریز شده، مواد غذایی فراوری شده نظیر کنسروها، ترشیجات غیر طبیعی، برای سلامت کبد مضر است. بهترین درمان طبیعی کبد چرب انجام ورزش منظم و استفاده از مواد غذایی سالم است.

 

 

 

 

درمان کبد چرب با استفاده از گیاه دارویی و دمنوش

خبر خوب این است که امکان پاکسازی کبد و درمان گیاهی کبد چرب با استفاده با کیفیت ترین گیاهان دارویی به سهولت امکان پذیر شده است.

گیاهانی که در این بسته درمانی گیاهی کبد چرب قرار می گیرند شامل گیاه خار مریم، کاسنی، شاطره، گزنه، زرشک کوهی، بلوبری، کرن بری، چای ترش و… است. تمامی این گیاهان برای کبد بسیار مفید بوده و می توانند این مشکل را ریشه کن کنند.

 

پک درمان کبد چرب نیوشا

پک درمان کبد چرب نیوشا

 

 

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دمنوش کبد چرب نیوشا روی تصویر بالا کلیک کنید. همچنین می توانید برای انجام مشاوره جهت تهیه این محصولات با شماره ۰۹۳۰۰۰۹۱۳۴۰ تماس گرفته و یا برای ارتباط در واتساپ روی تصویر زیر کلیک کنید:

 

مشاوره رایگان دمنوش نیوشا از طریق واتساپ

 

 

مشاور تلگرامی دمنوش نیوشا

بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب

رژیم غذایی, کبد چرب

 

 

کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد ،تغییر در شیوه زندگی درمان اصلی کبد چرب است

 

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود، اصطلاحاً می گویند فرد دچار کبد چرب غیر الکلی شده است.

 

با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی شده اند، ملتهب می شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می کند. تا این مرحله کبد چرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله سیروز و بدخیمی های کبدی می شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند.

 

کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد ۵ تا ۱۰ درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز ۲ و ۳ نشود.

 

خوردنی های مفید برای کبد:
تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است.
– چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد.

– گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است.
– ریشه زنجبیل ۲ تا ۳ بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد.
– زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود.
– عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان
– روغن زیتون جایگزین اغلب روغن ها در رژیم غذایی تان شود.
– حبوبات: حبوبات نظیر لوبیاها، نخودها، عدس و … می توانند در پیشگیری از پیشرفت کبد چرب تأثیرگذار باشند. حبوبات دارای پروتئین بالا، فیبر بالا و فاقد چربی اند و به همین خاطر در کاهش وزن بسیار کمک کننده خواهند بود.
– روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود.
– نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

 

خوردنی های مضر برای کبد چرب:
– غذاهای چرب، فست فودها و سرخ کردنی ها
– مصرف زیاد شیرینی جات
– هله هوله های چون چیپس و پفک و کیک و …
– مصرف زیاد سردیجات طب سنتی
– قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است.
– عدم نوشیدن آب یخ مخصوصا آبی که درون آن یخ است.

 

توصیه ها:
– هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند.

 

– به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است.

 

– در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند.

بهترین ویتامین ها برای داشتن کبد سالم

بهترین ویتامین ها برای داشتن کبد سالم

 

به گزارش تی ۲۴ نقش کبد در تولید صفرا است که به دستگاه گوارش برای هضم چربی کمک می کند در فرآیند انرژی آزاد شده، به توزیع و ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی مختلف لازم برای عملکرد طبیعی بدن و سلامت خوب کمک کند به روند لخته شدن خون کمک می کند به کنترل و حذف کلسترول در میان سایر توابع کمک می کند. به منظور حفظ کبد سالم، بسیار مهم است که یک رژیم متعادل داشته باشید. با این حال، برخی از ویتامین ها برای سلامت کبد بسیار مفید هستند.

 

 

بهترین ویتامین ها برای سلامت کبد:

ویتامین E :
ویتامین E با خواص آنتی اکسیدانی قوی آن شناخته شده است. با این حال، تحقیقات بیشتر در مورد ویتامین E و استفاده از آن برای سلامت کبد ضروری است. شناخته شده است که الکل، دارو، استرس، استرس اکسیداتیو و عوامل دیگر علت اصلی بیماری های مختلف کبدی است. آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی ما می توانند این رادیکال های آزاد مضر را از بین ببرند و مانع از هر گونه بیماری مزمن کبدی شوند. به همین دلیل، ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان مورد استفاده برای درمان هپاتیت مزمن C یا هپاتیت الکلی مورد مطالعه قرار گرفته است.
مکمل های ویتامین E باید تنها زمانی که پزشک توصیه می کند مصرف شوند. طبق یک آزمایش بالینی در سال ۲۰۰۵، شما نباید خودتان از مکمل های ویتامین E استفاده کنید دوزهای بالای ویتامین E می تواند میزان مرگ و میر را افزایش دهد. در عوض، می توانید غذاهای غنی از ویتامین E مانند بادام، اسفناج، کره بادام زمینی، دانه های آفتابگردان و غیره را به رژیم روزانه خود اضافه کنید.

ویتامین سی:
ویتامین C، یکی از ویتامینهای دیگر برای کبد، یکی از آنتی اکسیدانهای قوی است که میتواند برای سلامت کبد مفید باشد. به خوبی شناخته شده است که ویتامین C نقش مهمی در حفظ بافت های سالم، در روند بهبود زخم یا در سیستم ایمنی بدن و همچنین در روند بازسازی سلول های بدن، از جمله کبد دارد. اضافه کردن غذاهای غنی از ویتامین C به رژیم غذایی خود مانند فلفل، گوجه فرنگی، توت فرنگی، پرتقال و غیره برای سلامت کبد بهتر است.

ویتامین D:
قرار گرفتن در معرض خورشید برای تولید ویتامین D در بدن انسان بسیار مهم است. ویتامین D در کلیه ها و کبد به صورت فعال تبدیل می شود. این ویتامین، که معمولاً به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می شود دارای بسیاری از مزایای سلامت مانند پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر بیماری های مزمن مختلف ، کمک به کاهش التهاب و غیره است. بر اساس مطالعات مختلف در مورد مزایای ویتامین D و سلامت کبد برآورد شده است که کمبود ویتامین D باعث افزایش خطر بیماری های مزمن کبدی مانند سیروز می شود. همچنین، طبق یک مطالعه، مکمل های ویتامین D باعث بهبود سلامت کبد می شوند. غذاهای غنی از ویتامین D مانند تخم مرغ، ماهی، قارچ و غیره را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

بیشتر بدانید: اثرات کمبود ویتامین D | چه مقدار ویتامین D بسیار زیاد است؟ حقیقت شگفت انگیز | ۸ علائم و نشانه های کمبود ویتامین D | مکمل های ویتامین D در نوجوانان چاق اثر محدود دارد | چه مقدار ویتامین D برای سلامتی مطلوب نیاز داریم؟ | نحوه مصرف ویتامین D | نه غذای سالم که دارای ویتامین D بالا هستند

 

healthy liver - بهترین ویتامین ها برای داشتن کبد سالم

کبد سالم

 

ویتامین B12:
یکی از ویتامین ها برای کبد است ویتامین B12 و در میان دیگر ویتامین ها است. این ویتامین برای درمان بیماری های کبدی مورد نیاز است زیرا نقش مهمی در فرآیند تولید متیونین دارد که یک اسید آمینه است که به S – آدنوزیل متیونین تبدیل می شود. S-asdenosylmethionine ترکیبی است که اغلب در درمان بیماری های کبدی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای غنی از ویتامین B12 شامل غلات غنی شده، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، مرغ، شیر، خامه و غیره هستند.

بیشتر بخوانید: تزریق ویتامین B12: خوب یا بد؟ | غذاهای عالی برای بدست آوردن ویتامین A – K

ویتامین A و آهن:
کمبود ویتامین A و آهن کمترین اختلالات تغذیه ای است که بر مردان و زنان در سراسر جهان تأثیر می گذارد. این دو ماده مغذی با هم به عنوان کمبود ویتامین A همراه هستند و سطح آهن در بدن باعث کم خونی می شود در حالی که کمبود آهن موجب کاهش ویتامین A در کبد می شود. ویتامین A و مکمل های آهن، هنگامی که با یکدیگر مصرف شوند به ترمیم کمبود و درمان آنمی کمک می کنند.
با این حال، هنگام مصرف این مکمل ها، باید دقت داشته باشید زیرا دوزهای بالا ویتامین A می تواند به سمیت کبدی منجر شود. از سوی دیگر، آهن باعث ایجاد بافت اسکار در کبد می شود. به همین علت، افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی مانند سیروز باید از مصرف مکمل آهن اجتناب کنند. در عوض، مولتی ویتامین بدون آهن توصیه می شود.

 

هشدار و احتیاط
رژیم سالم و متعادل برای سلامتی کلی، از جمله سلامت کبد، بسیار مهم است. با این حال، اگر شما نگران سلامت کبد خود هستید با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید. گاهی اوقات تغییرات خاصی در رژیم غذایی برای بهبود سلامت کبد با اضافه کردن برخی از غذاهایی که غنی از مواد مغذی و ویتامین ضروری هستند مورد نیاز است. قبل از شروع هر گونه مکمل های ویتامین برای سلامت کبد، به پزشک خود نیز مراجعه کنید زیرا دوزهای بالای ویتامین های خاص می توانند بر سلامت کبد شما اثر منفی داشته باشند ( از جمله سمیت)

 

سایر راه های طبیعی برای بهبود سلامت کبد:
اگر می خواهید یک کبد سالم داشته باشید در اینجا چند راهنمایی وجود دارد که ممکن است علاوه بر ویتامینهای کبد نیز مفید باشد:
اجتناب از مصرف الکل زیاد. به خوبی شناخته شده است که الکل عامل شماره یک است که باعث آسیب به سلول های کبدی می شود و منجر به بیماری های مزمن کبدی مانند سیروز می شود. مردان نباید روزانه بیش از دو نوشیدنی مصرف کنند در حالی که زنان نباید روزانه بیش از یک نوشیدنی مصرف کنند.
خوردن سالم برای سلامت کلی، از جمله سلامت کبد بسیار مهم است. از خوردن غذاهای خاصی مانند غذاهای چرب، غذاهای شیرین و غذاهای شور باید اجتناب شود. یک رژیم کاملاً متعادل که شامل میوه ها، سبزیجات، گوشت و غیره است توصیه می شود. مواد غذایی با فیبر بالا نیز توصیه می شود. نوشیدن مقدار زیادی آب نیز ضروری است زیرا این امر به جلوگیری از کم آبی کمک می کند. این نیز به طور معمول به عملکرد کبد شما کمک خواهد کرد.
به طور منظم تمرین کنید. ورزش منظم فیزیکی یکی دیگر از عوامل است که نقش مهمی در سلامت کلی شما دارد. از سوی دیگر، یک زندگی ثابت، بر روی بدن شما، از جمله کبد تاثیر منفی خواهد گذاشت.
به داروهایی که استفاده می کنید توجه کنید. مصرف بیش از حد بسیاری از داروها، صرف نظر از دلیل مصرف آنها، می توانند به کبد آسیب برسانند. بعضی از داروها هنگامی که شما با الکل مصرف می کنید به شما آسیب می رسانند برخی دیگر وقتی که بیش از حد مصرف شوند یا هنگامی که آنها را با سایر داروها ترکیب می کنید به کبد شما آسیب می رسانند. قبل از مصرف هر گونه دارو، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
از هپاتیت ویروسی جلوگیری و به موقع تشخیص دهید. هپاتیت ویروسی، مانند هپاتیت A، هپاتیت B و هپاتیت C، بیماری های جدی هستند که به کبد آسیب می رسانند. شما می توانید هپاتیت A را از طریق واکسینه شدن یا نظارت بر آنچه که می خورید و یا می نوشید جلوگیری کنید. هپاتیت B و هپاتیت C از طریق یک فرد به فرد دیگر از طریق مایعات بدن و خون منتقل می شود. شما می توانید برای هپاتیت B واکسینه کنید اما واکسن برای هپاتیت سی وجود ندارد. برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس ها، تعداد شرکای جنسی را محدود کنید اقلام شخصی را به اشتراک نگذارید در هنگام داشتن رابطه جنسی، از کاندوم لاتکس استفاده کنید و غیره اگر شما مشکوک به هپاتیت ویروسی هستید و به موقع تشخیص داده شوید. شروع زودتر درمان بهتر است زیرا با درمان می توانید از آسیب بیشتر کبد جلوگیری و یا تا آنجا که ممکن است آن را تعویق اندازید.
مراقب گیاهان و مکمل های غذایی باشید. برخی از گیاهان و مکمل های غذایی می توانند به کبد آسیب برسانند.
از سموم اجتناب کنید آنها به کبد شما آسیب می رسانند به خصوص حشره کش ها، محصولات آئروسل، محصولات تمیز کردن و غیره. همچنین سیگار کشیدن ممکن است به علت افزودنی هایی که به سیگار اضافه می شوند به کبد آسیب برساند.
قهوه بنوشید. بله شما آن را درست خواندید. فکر می کنم قهوه خطر ابتلا به بیماری کبد را کاهش می دهد.

 

 

مطالب مشابه:

 

رژیم غذایی برای بهبود کبد چرب

رژیم غذایی برای کبد چرب، لکه های کبدی:

 

در این بیماری تجمع و رسوب چربی در سلولهای کبدی و التهاب بافت کبد دیده می شود. کبد چرب در همه ی سنین دیده می شود ولی شیوع آن در سن ۴۰ – ۶۰ سالگی است. کبد چرب، علل الکلی و غیر الکلی دارد. در ایران بیماری بیشتر به علل غیر الکلی مربوط می شود که علل اصلی کبد چرب نامشخص است ولی چاقی، چربی خون بالا و دیابت نقش مهمی دارند. بیماری سیستیک فیبروزیس و ویلسون در کودکان نیز با کبد چرب همراه است.  مصرف بعضی دارو ها ( استروژن، آسپیرین، ویتامین A   ، آمیودارون ) ممکن است باعث کبد چرب شود.

این بیماری علامت خاصی ندارد ولی گاهی درد و احساس سنگینی در ناحیه بالا و راست شکم وجود دارد. بیماری بیشتر با انجام تستهای کبدی ( sgpt   ) و سونو گرافی و سی تی اسکن کبد تشخیص داده می شود. در مراحل ابتدایی قابل درمان ولی در موارد پیشرفته بندرت منجر به نارسایی کبدی می گردد. با تشخیص این بیماری باید درمان را شروع کرد که اغلب بهبودی حاصل می شود. زیرا کبد تنها عضوی از بدن است که اگر ۷۰ درصد آن نیز از بین رفته باشد. قابل برگشت و بهبودی دارد و قسمت آسیب دیده بازسازی می شود. بهترین راه درمان نیز حذف عوامل ایجاد کننده است مثلا فرد دیابتی با کنترل دیابت و فرد چاق با کاهش وزن بهبود پیدا می کند.

 

fatty liver - رژیم غذایی برای بهبود کبد چرب

کبد چرب

 

رژیم غذایی کبد چرب:

کاهش وزن تدریجی با یک رژیم غذایی مناسب بسیار موثر است؛ ولی در صورتی که کاهش وزن سریع داشته باشید بیماری پیشرفت می نماید لذا برای کاهش وزن از پزشک کمک بگیرید.

اگر چربی خون دارید در کاهش آن اقدام نمایید. غذا های غنی از آنتی اکسیدان مصرف نمایید. ویتامین E  در بهبود کبد چرب موثر ولی به خاطر عوارض آن طولانی مدت مصرف نکنید. ویتامین c هم در پیشگیری از بیماری موثر است. پروتئین زیادی مصرف نکنید بیشتر از مرغ و ماهی و پروتئین های گیاهی مصرف کنید. میوه و سبزی به وفور مصرف نمایید. از مصرف غذاهای چرب ( چربی اشباع ) پرهیز کنید و به جای آن از چربیهای غیر اشباع مصرف نمایید. نان سبوس دار، غلات و برنج قهوه ای منابع خوب کربو هیدرات پر فیبر هستند. از این غذاها و فیبر ها به وفور مصرف نمایید. برخی از میوه ها ( آلو، کشمش، پرتغال، تمشک، گریپ فروت خونی رنگ، سیب، طالبی و گرمک ، شاه توت ) به خاطر فیبر و آنتی اکسیدان بالا برای کبد چرب موثر است. در کل رژیم غذایی برای کبد چرب با یک فرد سالم تفاوت زیادی ندارد.

لکه های کبدی چیست؟
بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگدانه ملانین را می سازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگدانه ( ملانین ) اضافی در پوست است با گذشت زمان این رنگدانه ها زیاد شده و لکه های کبدی ایجاد می شود. که این لکه ها در پشت دست، ساعد، صورت و شانه ها ایجاد میشود. لکه های صاف، قهوه ای، سیاه و سفید که در اثر نور آفتاب، بارداری و یا در اثر پیری بر روی پوست ایجادمی شوند. هیچ ربطی به کبد و کارکرد آن ندارد خون وقتی از کبد عبور می نماید. مواد سمی ( رادیکالهای آزاد ) آن توسط کبد گرفته می شود این مواد اگر توسط کبد گرفته شوند احتمال تولید لکه های پوستی کم میشود. برای اینکه این مواد کم شوند باید از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید. زردی پوست و خارش پوست در اثر انسداد در مجاری صفراوی کبد می باشد. سیروز کبدی گاهی خود را به صورت لکه های قهوه ای رنگ نشان می دهد.

پیشگیری و درمان لکه های کبدی

اگر فرد بالای ۴۰ سال دارد و اطراف این لکه ها نامنظم باشد برای رد سرطان پوست نمونه برداری لازم است و در صورت منفی بودن از نظر کانسر، برای درمان بر اساس نوع پوست از کرم یا لوسیون هیدروکینون استفاده می شود. و اگر پوست فرد به آن حساسیت داشته باشد. و یا کاملا بهبود حاصل نشود. از انجماد ( سرما درمانی ) و یا لیزر برای از بین بردن این لکه ها استفاده می شود. برای پیشگیری از کلاه، تی شرت های آستین بلند، دامن بلند، و شلوار استفاده نمایید. برای محافظت چشم از عینک آفتابی استفاده کنید. در موقع ظهر که آفتاب شدید است حداقل نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از منزل از کرم های ضد آفتاب با spf بالاتر از ۳۰ استفاده نمایید.

 

مطالب مشابه:

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کبدچرب

رژیم غذایی سالم برای مبتلایان به کبدچرب

 

علل به وجود آمدن کبدچرب

کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می‌شود.

البته فردی که به آن مبتلا می‌شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول‌ها تجمع یافته از سلول‌های کبدی خارج نمی‌شود و وقتی به تدریج چربی در سلول‌های کبدی جمع می‌شود، اصطلاحاً می‌گویند فرد دچار کبدچرب غیرالکلی شده است.

کبدچرب به هپاتیت می‌انجامد

هپاتیت Bبا بروز استرس یا بیماری‌های جزئی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد، سلول‌هایی که دچار تجمع چربی شده‌اند، ملتهب می‌شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می‌کند.تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمی‌های کبدی می‌شود که درمان ندارد زیرا سلول‌های کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمی‌ماند.

کبدچرب نشانه‌ای ندارد

متأسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی و فایبرواسکن می‌توان این بیماری را تشخیص داد.البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد است که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است.

کبدچرب یک بیماری شایع

آمار هشداردهنده مرگ و میر در اثر بیماری کبدیطبق آمار، مشخص شده مرحله اول این بیماری در ۳۰ درصد و مرحله دوم آن در حدود ۱۰ درصد جمعیت ایران شیوع دارد. متأسفانه کبدچرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات متابولیکی دارند، دیده می‌شود.البته هرچه سن بالاتر رود، چون مشکلات متابولیک افزایش پیدا می‌کند، احتمال بروز این بیماری بیشتر می‌شود.

۷۰ درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی‌های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می‌شوند.

درمان کبدچرب چگونه است؟

کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می‌یابد. مطالعه‌های مختلف نشان داده‌اند اگر این افراد ۵ تا ۱۰ درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم‌های کبدی به حد طبیعی باز می‌گردد.

لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند. این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری‌اش وارد مرحله ۲ و ۳ نشود.

رژیم غذایی مناسب برای کبدچرب

رژیم گیاه خواری چه خطراتی دارد؟میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدرات‌های ساده و همین طور چربی، به خصوص چربی‌های اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود. مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربی‌های غیراشباع مانند روغن‌های مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربی‌های قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از ۲ بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند.

فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می‌شود. میوه‌ها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر ۳ واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمی‌تواند ۳ میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزی‌ها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و… نیز برای این بیماران مفید است.

موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبدچرب ضروری است و حتماً باید ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلول‌های کبد ذخیره می‌شود و به مرور بهبود می‌یابند.

حذف وعده شام ممنوع

متخصصان بر این باورند که نباید وعده شام یا هر وعده غذایی را از برنامه تغذیه حذف کرد. تعداد وعده‌های غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می‌شود.

کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافت‌ها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبدچرب باید ۶ وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد.

مواد غذایی ممنوعه

افزایش آمار کبد چرب در ایرانموادغذایی خاصی وجود دارد که باید از برنامه غذایی مبتلایان به کبدچرب حذف شود. برای مثال میزان کربوهیدرات‌های ساده و چربی اشباع باید کاملا محدود شوند.

این افراد باید میزان مصرف چربی اشباع را به کمتر از ۱۰ درصد کل چربی‌های مصرفی برسانند. رعایت این مساله یعنی عدم دریافت چربی اشباع از لبنیات یا گوشت و به عبارتی جایی برای مصرف موادغذایی چرب مثل کره و خامه باقی نمی‌ماند.

وعده صبحانه برای مبتلایان به کبدچرب

صبحانه دشمن چربیهای شکماین بیماران به عنوان صبحانه می‌توانند یک واحد نان سبوس دار با پنیر کم چرب و سبزی بخورند. مصرف یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند.

هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکمل‌هایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیک‌ها، بزرک و… که خواص ضدالتهابی دارد نیز برای پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کننده است.

تاخیر در درمان بیماری کبدچرب، نخست سبب اختلال در عملکرد کبد و بالا رفتن آنزیم‌های کبدی شده، سپس رفته رفته سیروز و بدخیمی‌های کبدی را به همراه دارد و خطر بیماری‌های قلبی، عروقی از قبیل تصلب شرایین و نارسایی قلب و عروق را افزایش می‌دهد.

مطالب مشابه:

کبد چرب و تنگی عروق

تنگی عروق قلب اولین علت مرگ و میر در بین زنان و مردان آمریکایی است. تقریباً ۸۰ میلیون آمریکایی به یک یا چند بیماری عروقی قلب مبتلا هستند. همچنین شایعترین بیماری کبدی در آمریکا، کبد چرب غیرالکلی است که در زنان بیش از مردان شیوع دارد و در همه گروه‌های سنی حتی درکودکان دیده می‌شود.

کبد چرب و تنگی عروق قلبی

در حالیکه کبد چرب در اثر ساخت چربی اضافی در کبد ایجاد می‌شود، یکی از دلایل آن انباشته شدن چربی در رگ‌های خونی خارج از کبد است. چون بیماری کبد چرب می‌تواند در اثر کلسترول و تری‌گلسیرید بالا ایجاد شود، کارشناسان بر این باورند که این بیماری ضمیمه‌ی بیماری قلبی عروقی است.

شباهت بین بیماری تنگی عروق قلب و کبدچرب اتفاقی نیست. شباهت بین دو بیماری نه تنها به این معنی است که درمان آنها شبیه به هم است بلکه نشان می‌دهد به دلایل یکسانی پدید می‌آیند. همچنین به این معنی است که شخصی با بیماری تنگی عروق قلب باید مراقب سلامتی کبد خود باشد و برعکس. لازم به ذکر است که حدود ۲۵ درصد آمریکایی‌ها به بیماری کبد چرب مبتلا هستند.

بیماری‌های قلبی- عروقی یک اصطلاح کلی است که به تمام بیماری‌های قلب یا رگ‌های قلب اطلاق می‌شود.

 

باید بدانید که ارتباط دو بیماری کبد چرب و بیماری قلبی عروقی سبب می‌شود که فردی که در خطر ابتلا به یکی ازاین بیماری هاست به همان اندازه در خطر ابتلا به بیماری دیگر نیز باشد. سه عامل که خطر ابتلا کبد چرب غیرالکلی و بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد عبارتند از:

 

اضافه وزن و چاقی :

با هر کیلو اضافه وزن خطر ابتلا به این بیماری‌ها نیز افزایش می‌یابد. بیش از ۷۰ درصد مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی، چاق هستند. اگر شاخص توده‌ی بدنی فرد بین ۲۴ تا ۳۰ باشد اضافه وزن دارد و اگر بیشتر از ۳۰ باشد مبتلا به چاقی است.

 

دیابت :

هنگامی که مقاومت به انسولین ایجاد می‌شود، لوزالمعده نمی‌تواند برای حفظ سطح  طبیعی قند خون،  به اندازه‌ی کافی انسولین تولید کند، و این به اعضای داخلی بدن از جمله کبد آسیب می‌رساند. ۷۵ درصد افراد مبتلا به کبدچرب به دیابت مبتلا هستند.

 

هایپرلپیدمی (چربی خون بالا) :

حدود ۸۰ درصد کسانی که به کبد چرب غیرالکلی مبتلا هستند دارای سطح کلسترول و تری‌گلسیرید بالاتر از حد طبیعی هستند.

 

کبد چرب - کبد چرب و تنگی عروق

درمان گیاهی کبد چرب

 

پیشگیری و درمان کبد چرب

کارشناسان، کاهش وزن، ورزش، کنترل دیابت، پرهیز از مواد سمی و داروهای مکمل برای حفظ سطح طبیعی  کلسترول را پیشنهاد می‌کنند. در عین حال بهترین راه برای مقابله با این بیماری‌های حفظ وزن طبیعی، حفظ و کنترل سطح قند خون و کلسترول، و استفاده از مکمل‌های گیاهی است.

بنا بر نظر مرکز ملی درمان‌های غیردارویی و جایگزین، گیاه «خار مریم» اثرات حفاظتی بر کبد دارد و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد. همچنین باعث کاهش سطح کلسترول و کاهش مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت و سیروز کبدی می‌شود. همچنین از آسیب دیدن کبد پیشگیری می‌کند و به بازسازی بافت آن کمک می‌کند. با افزایش بیماری‌های متابولیک از قبیل چاقی، دیابت، کبد چرب و بیماری قلبی عروقی، پیشگیری در اولویت است. بهترین راه از نظر کارشناسان حفظ وزن طبیعی بدن، حفظ سطح طبیعی تری گلیسیرید خون و استفاده از مکمل‌های گیاهی است.

مطالب مشابه:

آمار اسف بار مرگ و میر در اثر بیماری کبدی

آمار هشداردهنده مرگ و میر در اثر بیماری کبدی

• در واقع بیماری کبد تنها دلیل مرگ و میر است که سال به سال افزایش می‌یابد.

• بیماری کبدی در انگلستان پنجمین عامل مرگ و میر بعد از ناراحتی قلبی، سرطان، سکته و بیماری های تنفسی است.

• در ۲۰۰۸، بیش از ۱۶۰۰۰ نفر در انگلستان در اثر بیماری کبدی جان خود را از دست دادند، یعنی تقریبا ۴٫۵ درصد نسبت به سال ۲۰۰۷ افزایش یافته بود.

• بیماری‌های کبدی بیش از مجموع انواع دیابت و حوادث جاده‌ای قربانی می‌گیرد.

 

چاقی و کبد چرب غیر‌الکلی

• ۶۰٫۸ درصد بزرگسالان (۱۶ سال به بالا) در انگلستان اضافه وزن یا چاقی مفرط دارند، ۲۴ درصد این افراد چاقی مفرط دارند.

• چاقی و دیابت نوع ۲ در حال همه‌گیر شدن در سطح جهانی هستند. چاقی نه تنها با کبدچرب در ارتباط است بلکه با پیشرفت بیماری هپاتیت C و کبد چرب الکلی نیز مرتبط است.

• کبدچرب غیرالکلی شایع ترین بیماری کبدی است و ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم اروپا به درجات متفاوتی به آن مبتلا هستند.

 

 

image 13960901901503 - آمار اسف بار مرگ و میر در اثر بیماری کبدی

کبد چرب

 

الکل و بیماری کبدی

• در سال ۲۰۰۷، ۴۵۸۰ نفر در اثر بیماری کبدی مرتبط با مصرف الکل در انگلستان جان خود را از دست دادند. حدود ۴۱ درصد افزایش مرگ‌و‌میر در اثر این بیماری از سال ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۵ در انگلستان مشاهده شد. که تا ۳۰ سال آینده به بیشتر از ۴۵۰ درصد (۴٫۵ برابر) خواهد رسید.

• فرآیند بیماری کبدی الکلی بی‌نشانه است، ولی هنگامی که پیشرفت می‌کند به صورت یک بیماری حاد بروز می‌کند و حدود ۲۵ تا ۵۰ درصد بیماران در مرحله شدت بیماری می‌میرند.

کبد چرب - آمار اسف بار مرگ و میر در اثر بیماری کبدی

درمان گیاهی کبد چرب

مطالب مشابه:

اسنک ها باعث کبد چرب و چاقی می شوند

اسنک ها کبد را چرب و شکم را بزرگ می کنند

تحقیقات محققان دانشگاه هلند نشان می دهد که اسنک باعث بروز کبد چرب و چربی ناحیه شکمی می شود. منظور از اسنک، غذاهای آماده ای است که اغلب نوجوانان علاوه بر وعده های غذایی، به عنوان میان وعده مصرف می کنند. این غذاهای آماده حاوی مقادیر زیادی چربی و قند هستند و باعث افزایش تری گلیسیرید می شوند.

نمک موجود در این غذاها علاوه بر افزایش فشار خون، از جذب کلسیم در بدن جلوگیری می کنند و باعث مرگ زودرس می شود.

چاقی مهمترین چالش بهداشت جهانی است؛ طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، در سال ۲۰۰۸ ، بیش از ۲۰۰ میلیون مرد و نزدیک به ۳۰۰ میلیون زن چاق در سراسر دنیا وجود داشتند.

 

fatty liver26 1 - اسنک ها باعث کبد چرب و چاقی می شوند

کبد چرب

 

۱-درمان کبد چرب در طب نوین :

در طب نوین درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن، چربی های خون، دیابت و یا قطع نمودن داروهای مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) می توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایید.


۲- درمان کبد چرب در طب سنتی :

در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان و عصاره گیری از انها میتوان ترکیباتی بدست آورد که بوسیله آنها براحتی و با موفقیت کامل کبد چرب درمان میشود، در ذیل به یکی از نسخه های مجرب و آزموده شده که به راحتی کبد چرب را درمان نموده اشاره میکنیم.

پک درمان گیاهی کبد چرب نیوشا:

این پک شامل گیاهانی است که باعث حذف چربی از کبد و بهبود بیماری کبد چرب می گردد. این گیاهان شامل چای ترش، کرن بری، بلوبری، توت قرمز، زرشک، آلوئه ورا، نعناع فلفلی و عصاره لیمو می باشد. برای خرید این محصول می توانید اینجا کلیک کنید.
مطالب مشابه: