از فواید و ضرر های این دمنوش ها با خبر باشید

غفاریغفاری

از گذشتگان بسیار دور شاهد فواید و خواص دمنوش های گیاهی در بین مردم بوده ایم. و دیده ایم که محبوبیت بسیاری به دلیل کاربرد و خواصشان در بهبود انواع بیماری ها و همچنین تقویت و ایمنی بدن و سلامت جسمانی داشته و دارند. اما نکته ای که در این مورد قابل بیان است توجه به میزان و رعایت مصرف هر دمنوش است. چرا که همگی می دانیم مصرف بی اندازه ی هر ماده ای می تواند ضررهایی را به همراه داشته باشد.

الویت مصرف در نوشیدن دمنوش های شادی اور

دمنوش های شادی اور که تولید شده از گیاهان شادی اور هستند در بهبود بسیاری از عارضه ها و ناخوشی ها و ناراحتی ها و همچنین مشکلات جسمی و روانی موثر و مفید هستند. و مصرف برخی از این دمنوش ها سبب ارامش و نشاط و شادی در برخی از افراد خواهند شد. برخی متخصصان بر این توصیه اصرار دارند که افراد بزرگسال برای تقویت قوای خود به ۷تا ۹ ساعت خواب متوالی نیاز دارند. حال اگر از مشکلات ناخوابی رنج می کشید توصیه می شوند از دمنوش های گیاهی یا طبیعی استفاده کنید. از جمله ی این موارد: دمنوش به لیمو، بهارناررنج، به، چای ترش، رازیانه، زعفران، دارچین و …. که از دمنوش های شادی اور می باشند. تاکید بسیار در مصرف ان ها در قبل از خواب برای ارامش بیشتر شده است.

با نوشیدن قهوه احتمال بروز مشکلات قلبی را کمتر کنید

نوشیدن قهوه هم مانند برخی مواد و نوشیدنی های دیگر اگر رعایت اعتدال در مصرف نباشد موجب اسیب به سیستم دفاعی بدن خواهد شد. و مصرف بیش از ۴ فنجان در روز توصیه نمی گردد. هر چند که قهوه ی اسپرسو از کافئین کمی برخوردار است. اما مصرف بیش از حد ان هم توصیه نمی شود. ممنوعیت مصرف این نوشیدنی در شب ها قبل از خواب و در دوران بارداری است. همچنین پژوهش هایی نشان داده است. که مصرف قهوه تلخ باعث تقویت و ایمنی سیتم ایمنی بدن می شود. و مانع وجود عارضه های گوناگون می گردد. و منیزیم موجود در این دمنوش مانع ابتلا به اسم و عارضه های استخوانی می شود. و بیان شده است که مصرف قهوه تا ۲۰ درصد مانع ابتلا به عارضه های قلبی می شود.

جلوگیری از استرس با مصرف این دمنوش خوش عطر

دارچین ادویه است کاربردی و بسیار خوش عطر است. که از گذشتگان از ان برای ببهبود نفخ، ابریزش، الرژی، انسداد کبدی و طحال، وحشت و ترس، وسواس و بیماری های روانی استفاده می شده است. و مصرف ان در غذاهایی چون شله زرد، حلیم، قیمه ی ایرانی بسیار مرسوم بوده است. و جالب است که بدانید دارچین ادویه ی بومی ایرانی نمی باشد. برخی افراد سرد مجاز هستند. که دارچین را به صورت دمنوش با چای سبز یا سیاه و یا به تنهایی مصرف می نمایند.

darchin 300x300 - از فواید و ضرر های این دمنوش ها با خبر باشید

خاصیت های دمنوش زیره بر سیستم امنی و جلوگیری از سرطان

زیره معمولا به دو گونه ی سبز و سیاه یا زیره کرمانی وجود دارد. که بسیار خوش عطر است. زیره سیاه پرورشی تولید می شود و خودرو است. و از گذشتگان در داروهای سنتی گیاهی کاربرد داشته و دارد. طبع ان دانه گرم و خشک است و غنی از اهن و فیبر، منیزیم، کلسیم و انتی اکسیدان و ویتامین a می باشد. دمنوش زیره شامل خواصی چون: کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، ضد استرس و افسردگی، تقویت حافظه، درمان اختلالات تنفسی، درمان بی خوابی، جلوگیری از دیابت، ضد ویروس و باکتری، ضد سرطان، بهبود کلسترول خون، تقویت استخوان ها و تکرر ادرار و در نتیجه سم زدایی و رفح ترشحات زنانه و….. می باشد.

 

فواید و مضرات گل گاوزبان

طبع گل گاو زبان گرم و تر می باشد. و به عنوان نوشیدنی ارامش بخش شناخته شده است. و برای کاهش استرس و اضطراب مفید است. از خاصیت های کاربردی دیگر این دمنوش. می توان به ایجاد شادی و نشاط، بهبود تب های ناشی از عارضه های سرخک و ابله مرغان، درمان بیماری های دهان یا افت، بهبود سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه و سرماخوردگی، درمان جوش، و…. اشاره کرد. مصرف بیش از حد این دمنوش سبب ایجاد سم کبدی می گردد. و برای افراد باردار و شیرده و البته تمامی گروه های سنی و جنسیتی پیشنهاد نمی گردد.

فواید و ضرر های این دمنوش ها با خبر باشید - از فواید و ضرر های این دمنوش ها با خبر باشید

دمنوش گل گاوزبان نیوشا را می توانید با برترین کیفیت از این سایت تهیه نمایید.

 

دسته بندی سلامت
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

19 − 2 =

سوالی دارید؟ بیا صحبت کنیم :)
از طریق واتساپ در خدمتیم!
سلام! برای شروع گفتگو در واتساپ یکی از پرسنل را انتخاب کنید
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت