آلوئه‌ورا و کاربرد های فوق العاده آن

غفاریغفاری
soothing moisture aloevera 99 ژل مراقبت از پوست سودا مدل لیفتینگ آلوئه ورا 3 - آلوئه‌ورا و کاربرد های فوق العاده آن

کاربرد های فوق العاده آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا از گیاهان بسیار پر خاصیت و پرکاربرد است. کرم‌ های کاهنده التهابی و تسکین‌ دهنده  که از آلوئه‌ورا گرفته می‌شوند بسیار معروف هستند. این روزها نوشیدنی آن هم در تمام سوپرمارکت ها یافت میگردد. همه از خواص بی‌ شمار این گیاه شنیده اند. و مصرف این گیاه طی ده سال گذشته تقریبا ۲ برابر شده است. در ادامه به خواص و کاربرد های این گیاه معجزه آسا میپردازیم.

 

۱- یک نوشیدنی مقوی

محتوای بالای آب آلوئه ورا ویژگی‌ اصلی و شاخص گیاه است. تقریبا ۹۹ درصد آلوئورا را آب تشکیل میدهد. و ۱ ‌درصد باقی‌مانده شامل ۷۵ نوع ماده فعال بیولوژیک از جمله ویتامین‌های محلول در آب و چربی، مواد معدنی، آنزیم‌ها، قندها و پلی‌ساکارید های ساده یا پیچیده، سالیسیلیک‌اسید ها و اسید های آمینه و اسید های ارگانیک و… است. در آلو‌ئورا ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین E یافت می ‌شود. که برخی از آنها آنتی‌ اکسیدان هستند. آلوئه‌ورا خود دارای این ویتامین‌هاست. و همچنین مصرف خوراکی ترکیباتش می‌ تواند جذب ویتامین C و E را بهبود بخشد. به همین دلیل از آلوئه‌ورا به‌ عنوان یک مکمل به شمار می آید و توصیه می‌شود در بیمارانی که کمبود ویتامین‌ دارند در کنار مصرف ویتامین‌ ها از آلوئه‌ورای خوراکی نیز ، استفاده شود.

آلوئه‌ورا همچنین دارای انواع آنزیم مختلف است. که وقتی ژل آن به صورت موضعی استفاده میشود موجب کاهش التهابات در پوست می‌ شود. این گیاه دارای مواد معدنی گوناگونی از جمله کلسیم، مس، سلنیوم، کروم، منیزیم، پتاسیم، سدیم ،منگنز و روی است. بسیاری از این مواد معدنی برای عملکرد‌ آنزیم‌ های مختلف بدن و محصول ‌های متابولیک متفاوت ضروری است. پلی‌ساکاریت‌ ها و مونوساکریت ‌های مختلفی هم در آلوئه ‌ورا وجود دارد. که فواید و خواص متفاوتی از جمله ضدحساسیت یا ضدالتهابی دارند. آلفراکینول ‌ها که حداقل ۱۲ مورد از آن در این گیاه وجود دارد. ترکیبی است که خاصیت مسهل، ضد درد و آنتی‌ باکتریال دارد.

آلوئه‌ورا حاوی اسیدهای چرب است و حداقل ۴ نوع استریل گیاهی دارد که برخی خواص ضدالتهابی، ضدعفونی‌کنندگی یا ضددرد دارند. هورمون‌ هایی هم در این گیاه وجود دارد که می‌تواند به روند ترمیم زخم کمک کنند. و خواص ضدالتهابی داشته باشد. آلوئه‌ورا حول و حوش ۲۰ اسیدآمینه از ۲۲ اسید آمینه مورد نیاز برای بدن انسان و ۷ اسیدآمینه از ۸ اسید آمینه ضروری برای بدن انسان را نیز در خود دارد. همچنین ترکیباتی مثل سالیسیلیک‌اسید با خواص ضدالتهابی، ضدباکتری در گیاه آلوئه‌ورا وجود دارد.

۲- سم ‌زدای طبیعی

آب آلوئه‌ ورا و دمنوش های آلوِه وراحاوی مواد بسیار مفید و مغذی‌ است. که به راحتی توسط بدن جذب می‌ شوند. دربین این مواد قند پیچیده “اسمانام” وجود دارد. که این قند خواص فوق‌ العاده ‌ای دارد. طبق بررسی‌ های انجام گرفته، این گیاه ضد التهاب و تقویت کننده و محرک سیستم ایمنی بدن است. مصرف مرتب آلوئه‌ورا موجب بهبود یافتن شرایط بیولوژیک بدن و به‌ ویژه تنظیم شدن سطح قند خون و چربی ‌خون می‌ شود. این خواص در بهبود زخم‌ها موثر بوده. و میتواند یبوست را نیز درمان ‌کند.  و در بهبود شرایط میکروبی و آبرسانی به ارگانیسم های بدن و از بین بردن خستگی مزمن نقش دارد. به طور کلی می‌توان گفت این گیاه نقش قابل‌ توجهی در پاکسازی کبد داشته و سم‌ زدا به شمار می آید.

 

۳- معجون لاغری

البته هنوز به اثبات نرسیده است که خود آلوئه‌ورا لاغر ‌کننده است یا خیر. ولیکن مطالعات تجربی نشان داده اند که این گیاه می‌تواند قند خون را تنظیم کرده. و از بروز ریزه‌ خواری(خوراکی های خارج از وعده های اصلی) و اشتهای کاذب پیشگیری میکند. به گویشی دیگر، نوشیدن آلوئه‌ورا سبب لاغری نمی‌شود. اما این نوشیدنی با کنترل اشتها و تاثیرات مثبت خود که بر هضم و جذب چربی و قند، به فرایند لاغری کمک می‌ کند.

 

۴- ماسک آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا خواص بسیار فوق ‌العاده‌ای برای بافت پوست دارد. استفاده از ژل گیاه آلوئه ورا روی زخم موجب بهبود سریع‌ تر زخم می گردد. استفاده از این گیاه به شکل ماسک روی پوست موجب لطافت و نرمی پوست شده. و به بسته شدن منافذ باز پوستی کمک شایانی میکند. این ماسک همچنین باعث آبرسانی و تقویت پوست می‌ شود. ماسک آلوئه‌ ورا قابلیت تنظیم pH پوست را نیز دارد. استفاده از این ماسک به انواع پوست ها به خصوص پوست های خشک و دهیتراته توصیه میشود.

 

۵- ضد آفتاب ‌سوختگی

برای حفظ سلامت پوست باید حتما در مواجهه با آفتاب از کرم های ضد آفتاب استفاده کرد. و از آفتاب سوختگی پیشگیری نمود. اما در صورت دچار شدن به آفتاب سوختگی، می‌توان از آلوئه‌ ورا به ‌عنوان یک آبرسان عالی و تقویت‌ کننده پوست پس از آفتاب ‌سوختگی استفاده کرد. کافی است مقداری از ژل آن را بعد از آفتاب‌ سوختگی روی محل بزنید و کمی صبر کنید.

 

۶- لایه ‌بردار پوستی

آلوئه‌ورا یک لایه ‌بردار طبیعی است. و میتواند در عین پاک کردن پوست و لطافت آن به افزایش جریان خون زیر پوست نیز کمک مکند. حتی می‌توانید پس از شستن پوست با شوینده از ماسک آلوئه ‌ورا استفاده کنید. همچنین آلوئه‌ ورا به رشد سریع ‌تر موها کمک مینماید.

 ۷- استفاده آسان

تمام خواص ذکرشده برای آلوئه‌ ورا بسیار زیاد است. و درصورتی است که شما به طور مرتب از آن استفاده نمایید. برای نگهداری آب آلوئه‌ ورا باید آن را در جایی خنک نگهداری کنید. بهتر است آلوئه ورا را خالص و بدون شکر مصرف کنید. در واقع بهتر است آن را به شکل شربت مصرف نکنید. این گیاه را می‌توانید در باغچه خانه‌ تان پرورش دهید. بخشی از سر گیاه را برش داده. و ژل آن را مصرف کنید. اگر می‌خواهید خواص این ژل را بر سلامتتان ببینید حداقل باید برای ۳ ماه روزانه بین سی تا نود میلی ‌لیتر از آن را به صورت ناشتا یا با فاصله از وعده غذاییتان مصرف کنید. برای ساخت ماسک آلوئه ‌ورا فقط کافی است مقداری ژل آلوئه ‌ورا را با عسل و ماست مخلوط کرده. و از آن به‌عنوان ماسک مرطوب‌کننده پوست یا مو استفاده کنید.

 

 

greentea newsha raz salamati 300x300 - آلوئه‌ورا و کاربرد های فوق العاده آن

دسته بندی سلامت مقالات
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه + سیزده =

سوالی دارید؟ بیا صحبت کنیم :)
از طریق واتساپ در خدمتیم!
سلام! برای شروع گفتگو در واتساپ یکی از پرسنل را انتخاب کنید
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت