با این ۷ نوشیدنی سم زدا به لاغری و کاهش وزن خود کمک کنید

غفاریغفاری
ZQyiMa5LvWkM - با این 7 نوشیدنی سم زدا به لاغری و کاهش وزن خود کمک کنید

مصرف روزانه و همیشکی نوشیدنی های سم زدا می تواند به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. چرا که این نوشیدنی ها سبب تقویت متابولیسم بدن شده و به عنوان یه ترکیب ارامش بخش در هضم غذا نقش به سزایی خواهد داشت. می توان گفت که سم زدایی فرایندی است که به پاکسازی اعضای مهم و حیاتی بدن کمک می کند و برای بهبود عملکرد کبد، خواب بهتر، بهبود و سلامت پوست و مفید موثر و مفید می باشد.

 

۱_ نوشیدنی ترکیبی پرتقال، هویچ، زنجبیل

می دانیم که پرتقال غنی از ویتامینc و مقادیری انتی اکسیدان می باشد و هویچ هم غنی از بتاکاراتن و فیبرهای موثر برای هضم غذا و کاهش وزن است و همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی و درمان کننده ی خانگی جهت رفع نفخ و گرفتگی معده و هضم خواهد بود

طرز تهیه:

۱عدد هویچ

۲عدد پرتقال

۱٫۴ پیمانه زنجبیل تازه ی خرد شده

۱٫۳ پیمانه اب لیمو تازه

ابتدا اب پرتقال و هویج را گرفته و سپس به ان ابلیمو تازه و زنجبیل اضافه نموده و مخلوط کرده و میل کنید.

۲_ نوشیدنی ترکیبی انار، چغندر، الوورا

می دانیم که انار به میزان بالایی به خود خود دارای خاصیت سم زدایی و پاکسازی دارد و همچنین چغندر نیز نقش مهمی در پاکسازی و دفع سموم بدن ایفا می کند و از طرفی الوورا و کمپود ان هم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن  و ترمیم کننده ی بافت های بدنی خواهد بود.

طرز تهیه:

۱۰۰ گرم کمپوت الوورا

۱٫۲ پیمانه چغندر خورد شده

۲ پیمانه انار

۲قاشق غذاخوری عسل

پغندر را به تنهایی و بدون شکر پخته کرده و با کمپوت الوورا و عسل و اب و انار با مخلوط کن حسابی ترکیب کنید تا میکس یکدستی حاصل شود و روزانه از ان میل کنید.

۳_ نوشیدنی گوجه فرنگی، خیار، کرفس

پوجه فرنگی حاوی موادی چون لیکوپن می باشد که نقش مهمی در کاهش وزن دارد

طرز تهیه:

۱عدد گوجه فرنگی

۱عدد ساقه ی کرفس

۱عدد خیار

۱ برگ نعناع جهت تزیین

گوجه فرنگی و کرفس و خیار را با مخلوط کن میکس کرده و سپس در ظرف ریخته و با نعناع تزیین کرده و میل کنید.

۴_ نوشیدنی ترکیبی اب، توت فرنگی، دارچین

توت فرنگی حاوی مقادیری از الاستیک اسید می باشد و بنا بر تحقیقاتی حاصل شده است که فیبر موجود در این میوه و همچنین الاستیک اسید موجود در کمک به بهبود چاقی و عوارض مربوطه موثر هستند. و از طرفی سرشار و غنی از ویتامین c می باشند که به بالا رفتن ایمنی بدن کمک خواهد کرد. و می دانیم که دارچین هم با خاصیت چربی سوزی که دارد در کاهش وزن و داشتن تناسب اندام نقش به سزایی دارد.

طرز تهیه

۷یا۸ عدد توت فرنگی

۱عدد چوب دارچین

چند برگ نعناع تازه

۱لیتر اب

تمامی مواد را در ظرف بزرگی مخلوط کرده و در یخچال بگذارید لازم است که توت فرنگی ها را کمی خورد کنید و پس از گذشت یک روز می توانید از ان میل کنید.

۵_ نوشیدنی اب، گلابی، دارچین و زنجبیل

این یک نوشیدنی مفید و سم زدا در جهت بهبود عملکرد و عارضه های هضم غذا و همچنین رفع حالت تهوع خواهد بود و البته موجب سرحالی نشاط نیز می گردد.

دستور تهیه:

۱عدد گلابی

۱عدد چوب دارچین

مقداری زنجبیل خورد شده

۱ لیتر اب

گلابی و دارچین را خرد کرده و به همراه زنجبیل ومقدار گفته شده از اب بریزید و لازم است که قبل از مصرف مدت ۱۲ ساعت در یخچال نگه داری شود.

۶_ نوشیدنی ترکیبی سیب، هویچ، پرتقال

این نوشیدنی می تواند سرشار از ویتامین c بتاکاروتن باشد که به تقویت ایمنی بدن و همچنین پاکسازی بدن کمک خواهد کرد و به علاوه به دلیل داشتن فیبر موثر در کاهش وزن است.

دستور تهیه:

۱عدد هویج بزرگ

۱ عدد سیب

۱عدد پرتقال

۱قاشق غذاخوری عسل

هویج و سیب و پرتقال را به صورت مجزا ابگیری نمایید بعد همه را باهم مخلوط کرد و با مقداری عسل شیرین کنید و میل نمایید.

۷_ لیموناد زنجبیل

یک نوشیدنی فوق العاده و خوش طعم که خاصیت سم زدایی بالایی به دلیل وجود زنجبیل دارد و به صورت طبیعی موجب پاکسازی بدن خواهد شد. و موثر در سلامت بدن انسان خواهد بود.

طرز تهیه:

۱٫۲ پیمانه زنجبیل رنده شده

۱٫۲ پیمانه اب لیمو تازه

۲ قاشق غذاخوری تخم چیا یا تخم ریحان

چند برگ نعناع

تکه های یخ

۲قاشق غذاخوردی عسل

زنجبیل رنده شده ابلیمو و اب را باهم مخلوط کرده. عسل را در اب ولرم حل کرده و سپس به مخلوط اضافه کنید. حال نوبت دانه های تخم چیا یا همان تخم ریحان است که باید ان ها را پاک کرده و به ترکیب اضافه نمایید. می توانید به سلیقه با تکه های ییخ و برگ های نعناع ان را تزیین و زیبا نمایید و سپس نوش جان کنید و لذت ببرید.

این 7 نوشیدنی سم زدا به لاغری و کاهش وزن خود کمک کنید2 - با این 7 نوشیدنی سم زدا به لاغری و کاهش وزن خود کمک کنید

می توانید چای زنجبیل نیوشا را با بهترین کیفیت از این سایت تهیه نمایید.

دسته بندی لاغری مقالات نوشیدنی ها
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × پنج =

سوالی دارید؟ بیا صحبت کنیم :)
از طریق واتساپ در خدمتیم!
سلام! برای شروع گفتگو در واتساپ یکی از پرسنل را انتخاب کنید
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت